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13153 - I TALLER INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS SENSIBLE AL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
12.0 horas
No se solicitan CRAU
Del 20 al 28 de Octubre del 2021
Modalidad Actividad On-Line
Promotores ESCUELA DE PRÁCTICA PSICOLÓGICA (Universidad de Murcia)

Información y Contacto

José Ángel Castillo Díaz 868887694
Escuela de Práctica Psicológica

Precio de Matrícula

Inscripción
72€

Inscripción Actividad

El objetivo principal de este taller es concienciar sobre la necesidad de supervisar las prácticas de mindfulness y compasión por expertos en salud mental (psicólogos y psiquiatras) especializados en traumatología para evitar consecuencias negativas del estrés postraumático al realizar las prácticas de mindfulness.
Y es que, si bien la meditación puede parecer una práctica segura e inocua, también puede reactivar en las personas que experimentan síntomas de estrés postraumático, heridas que para curar requieran algo más que una atención plena.
Por otro lado, el mindfulness también puede ser al mismo tiempo un recurso muy importante para los supervivientes del trauma, ya que puede fortalecer la conciencia corporal, intensificar la atención y mejorar la capacidad de gestión de las emociones, habilidades muy importantes para la recuperación del trauma.
Comprender la influencia del estrés en la práctica del mindfulness, aliviar y no intensificar el malestar y aplicar el mindfulness y la compasión de forma adecuada y segura son otros de los objetivos del Taller.
Estudiantes y personas interesadas en el ámbito del Mindfulness.
Duración actividad: 12.0h
Horas presenciales: 0.0h

  • 20/10/2021
    • Introducción al Mindfulness (Sesión Principal)
      17:00 - 20:00
      Lugar: umurcia.zoom
      Descripción: 1. Teoría polivagal, regulación emocional y trauma
      Participantes:
      • OSCAR SANCHEZ HERNANDEZ
  • 21/10/2021
    • Introducción al Mindfulness (Sesión Principal)
      17:00 - 20:00
      Lugar: umurcia.zoom
      Descripción: 2. Apego y sistema de conexión social
      Participantes:
      • ANA CANALES GARCIA
  • 27/10/2021
    • Introducción al Mindfulness (Sesión Principal)
      17:00 - 20:00
      Lugar: umurcia.zoom
      Descripción: 3. Mindfulness y práctica
      Participantes:
      • NATHALIE EVERAERT
  • 28/10/2021
    • Introducción al Mindfulness (Sesión Principal)
      17:00 - 20:00
      Lugar: umurcia.zoom
      Descripción: 4. Compasión como corazón del Mindfulness
      Participantes:
      • MANUEL RUIZ FIGUEROA
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