10638 - I MÁSTER PROPIO EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA
60 ECTS
Del 1 de Octubre del 2018 al 30 de Mayo del 2019
Modalidad Actividad Semipresencial (Lugar de celebración, Facultad de Ciencias del Deporte, Campus de San Javier)
Promotores DEPARTAMENTO DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE (Universidad de Murcia)
Dirección de la actividad RICARDO JOSE MORAN NAVARRO ASOCIADO A TIEMPO PARCIAL (UNIVERSIDAD DE MURCIA)

Justificación del Estudio Propio

La globalización de los mercados y los cambios sociales experimentados actualmente parecen provocar una desviación de los hábitos alimentarios hacia dietas hipercalóricas y estilos de vida más sedentarios. El riesgo más evidente a nivel fisiológico por estos factores se encuentra en lo que actualmente se da en llamar "órgano endocrino" y su influencia en la composición corporal y en una adecuada "salud metábolica". Los trastornos de este sistema orgánico afectan al desarrollo de la masa magra, por lo que la influencia que podamos ejercer en el desarrollo de esta masa muscular puede afectar positivamente al control y prevención de enfermedades como diabetes, síndrome metabólico, sarcopenia, obesidad. El desarrollo y control de esta masa muscular se encuentra íntimamente vinculado a su manifestación física más elemental, la fuerza, por lo que el objetivo principal de este máster es su más profundo conocimiento. La información que gira alrededor de la fuerza supone aspectos no sólo de desarrollo muscular con un fin competitivo/deportivo, sino también aspectos salubres como estrategia de aumento de la longevidad, descenso de enfermedades psíquicas degenerativas y mejora de la calidad de vida en la vejez. Es por ello que resulta necesario conocer desde un punto de vista científico sus bases del entrenamiento y la adecuada aplicación empírica.

Destinatarios

Titulado universitario. Diplomados, Licenciados, Graduados.
  • Halterofilia, CrossTraining y Gimnasia Deportiva
    (9 ECTS - Presencialidad: 37.5h - 16.67%)
    Del 01/10/2018 al 24/11/2018 (55 días naturales / 46 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

  • Powerlifting y Strongman
    (9 ECTS - Presencialidad: 37.5h - 16.67%)
    Del 18/11/2018 al 20/01/2019 (64 días naturales / 47 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

  • Entrenamiento Personal y Entrenamiento de Fuerza para la Salud
    (9 ECTS - Presencialidad: 37.5h - 16.67%)
    Del 18/01/2019 al 10/03/2019 (52 días naturales / 43 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

  • Entrenamiento de Fuerza aplicado a la mejora del Rendimiento Deportivo
    (9 ECTS - Presencialidad: 37.5h - 16.67%)
    Del 01/03/2019 al 30/05/2019 (91 días naturales / 73 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

  • Composición Corporal, Nutrición y Ergogenia
    (3 ECTS - Presencialidad: 12.5h - 16.67%)
    Del 02/11/2018 al 01/12/2018 (30 días naturales / 26 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

  • Función Neuromuscular del Movimiento Humano
    (3 ECTS - Presencialidad: 12.5h - 16.67%)
    Del 05/10/2018 al 03/11/2018 (30 días naturales / 24 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

  • Bases Biológicas y sus aplicaciones
    (3 ECTS - Presencialidad: 12.5h - 16.67%)
    Del 24/02/2019 al 31/03/2019 (36 días naturales / 29 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

  • Prevención y readaptación
    (3 ECTS - Presencialidad: 12.5h - 16.67%)
    Del 13/01/2019 al 24/02/2019 (43 días naturales / 35 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

  • Trabajo Fin de Máster
    (12 ECTS - Presencialidad: 30h - 10%)
    Del 01/03/2019 al 30/05/2019 (91 días naturales / 73 días hábiles)
    Horario: Viernes tarde (4 h; 16:00 h - 20:00 h),Sábados mañana (9:00h - 13:00h) y tarde (15:00h - 19:00h)

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