Carácter | ECTS | |
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Entrenamiento en atención consciente. | Obligatoria | 0.3 |
Entrenamiento en suspensión de juicios. | Obligatoria | 0.3 |
Entrenamiento en detección de emociones. | Obligatoria | 0.3 |
Entrenamiento en detección reacciones al estrés. | Obligatoria | 0.3 |
Entrenamiento en regulación del éstres. | Obligatoria | 0.3 |
Regulación del estrés en la resolución de problemas. | Obligatoria | 0.3 |
Regulación del estrés en las relaciones sociales I: empatía. | Obligatoria | 0.3 |
Regulación de estrés en las relaciones sociales II: asertividad. | Obligatoria | 0.3 |
Regulación del estrés en la gestión del tiempo. | Obligatoria | 0.3 |
Repaso final y feed-back | Obligatoria | 0.3 |
Ejercicios prácticos y cumplimentación de registros. | Obligatoria | 1 |